Langlauf-Workshop 2021

Speziell für Radsportler

9.-12.12.2021 Hotel Quisisana Oberhof

Der Winter steht vor der Tür, "eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete"!

Mit unserem 3-tägigen Workshops wollen wir dir helfen die Grundlage dafür zu legen. Gute athletische Voraussetzungen, sowie eine solide Technik sind die Basis, um den Skilanglauf in dein Trainingsprogramm zu integrieren. Je besser du vorbereitet bist, desto mehr Spaß hast du an dieser fantastischen Alternativsportart.

Egal ob geübt oder Einsteiger, der Kurs ist sowohl als Weiterführung der vorangegangenen Events, wie auch für Neueinsteiger geeignet.

Zusammen mit Tim Tscharnke, Olympischer Silbermedaillengewinner im Langlauf, zeigen wir dir im Wintersportzentrum Oberhof, wie du ins Gleiten kommst und worauf es wirklich ankommt. In drei Tagen bekommst du Theorie und Praxis des Langlaufens auf verschiedenen Leveln vermittelt. Schnee ist garantiert. Sollte draußen kein Schnee liegen, wechseln wir in die einzige Langlaufhalle Europas, in der wir unsere Runden drehen können. Wir werden uns vor allem auf den Skating-Stil konzentrieren. Alle "Klassiker" unter Euch können dabei wichtige Tipps für ihre optimale Doppelstock-Technik bekommen.

Als kleines Highlight haben wir für euch den Atomic Gen S zum testen bereit.

Untergebracht sind wir im Hotel Quisisana. Das im Ortszentrum von Oberhof gelegene Hotel bietet uns in gemütlicher Atmosphäre leckere Thüringer Küche. Von dort haben wir kurze Wege zu den Loipen und in die Langlaufhalle.

Leistungsniveau:

  • Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Experten:

  • Tim Tscharnke und Mario Kummer

Voraussetzungen:

  • Interesse am Langlaufsport
  • Körperliche Fitness

Inhalte:

  • 2-3 Trainingseinheiten pro Tag
  • Skating-Technik Einstieg und Vertiefung
  • Doppelstocktechnik
  • Technik- und Konditionstraining in verschiedenen Leistungsgruppen
  • Richtig Ski wachsen
  • Möglichkeit von Materialtests

Angebot:

  • 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Vollpension und Wasser zu den Mahlzeiten inklusive
  • Trainingsbetreuung und Vorträge
  • Trainingsverpflegung
  • Eintritt in die Skihalle
  • Wachskurs
  • Materialtests
  • Langlaufausrüstung kann vor Ort geliehen werden (nicht im Preis enthalten).

Anreise:

  • Donnerstag, den 9.12.2021 bis 19 Uhr

Abreise:

  • Sonntag, den 12.12.2021 ab 15 Uhr

Kosten:

  • Doppelzimmer mit Vollpension: 680,-€
  • Einzelzimmer mit Vollpension: 730,-€
  • Mindestteilnehmerzahl: 8

Buchungsschluss: 30.11.2021

Buche hier >>  info@mariokummer.com